Bài hát được mô tả là một bài hát mang hơi hướng disco pop và synth-pop.[2][3][4] Aurora bắt đầu viết bài hát này khi cô lên chín. Cô giải thích với The 405 : "Đó là một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc không hy sinh bản thân vì tình yêu của người khác. Có quá nhiều người có xu hướng duy trì các mối quan hệ mà họ phải chịu đựng sự lạm dụng bằng lời nói và thể xác. Đó là một vấn đề rất lớn cần được nhận thức."[5]

Trong một cuộc phỏng vấn với BBC Radio 1, cô nói: "Đôi khi chúng ta đi quá xa để có được sự chấp thuận và tình yêu của người khác, khi chúng ta thực sự chỉ nên học cách yêu bản thân mình và thế là đủ."[6]

"Khi tôi 9 tuổi, tôi đã viết phần lớn bài hát này.[7] Tôi đã chứng kiến ​​một người dũng cảm và tốt bụng không đòi hỏi sự tôn trọng và tình yêu mà họ đáng được có.

Lớn lên, tôi nhận ra những điều này xảy ra xung quanh chúng ta. Và chúng ta cần học cách đối xử tốt với bản thân và yêu cầu được đối xử đúng mực. Tất cả chúng ta đều có cơ hội leo lên bậc thang."